其他类似问题
医生回复区
你好，请问您身高体重分别是多少啊？做什么工作，三围多少，看看是不是不苗条的标准，医师好帮你针对性分析，看看哪方面需要作出调整，苗条与否，不是自己觉得，是专业性判断的噢
一米六七，八，不到120斤的，看，
好像就是腿略粗其他地方还好，多运动快走，
其实我是羡慕电视上女明星她们木棍一样细的腿，我也像那么瘦，因为我羡慕她们
呃呃。那只有加油努力
用保鲜膜包腿加快走有效果吗
你好！要使人变苗条，首先要加強锻练，同时要控制饮食，少吃油腻食品，多吃新鲜的水果蔬菜。晚饭要少吃。晚上不要熬夜。这样持之以恒，身体会逐渐瘦下来，而且身体越来越强壮。
一米六七，八，不到120斤的，看，
你1.67米高体重不到120斤，说明你不胖，多煅炼就可以了，使自己变得苗条。
我是看电视上女明星她们木棍一样细的腿，因为我羡慕她们
女明星们都有专人指导练体形，没必要要求自己象她们一样，只要身体健康，不超重就可以，如果你想象她们一样，建议你去报一个形体健美班去训练。
还有就是因为网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了，
网上照的人和实际不相符，所以不要太在意他们说的。活好自己是最重要的。
其实我是平胸的，不胖好端端为什么减肥呢
对呀！你不胖，没必要减肥。每天有个好心情最重要，希望你快乐每一天！
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，吓死我了
哦，人没事就好，锻炼最好不要去公路上，首先不安全，再则，空气质量差。
你好！身材的高矮与胖瘦与遗传和后天的营养都有关系，也许没必要太苗条，只要身高在一米六左右，身材比较匀称，不是太胖就可以，如果太胖的话，需要减肥，注意清淡饮食，多运动锻炼身体
以上是对“我不苗条，有没有办法变苗条？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一米六七，八，不到120斤的，看，
已经很苗条了
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
真是一点同情心都没有，什么人都有啊
您好，身材与遗传因素、饮食习惯、生活习惯、缺少运动等有关，不建议吃减肥药等方式减肥，减肥药有较多副作用，有损身体健康，提倡健康减肥，改变饮食习惯，少吃油腻油炸等高脂肪食物及高糖食物，适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物、多吃杂粮及多吃新鲜蔬菜和水果，增加体育锻炼，坚持每天摄入的能量小于每天消耗的能量，坚持下去，体重就会减轻，身材就会很好，祝健康美丽！
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好，身材挺好的呀，你说不苗条，还以为你比较丰满呢，如果你对身材还不满意，你可以进行形体训练，祝健康！
我是看电视上女明星她们木棍一样细的腿，因为我羡慕她们
你好，女明星追求瘦是为了上镜更好看，是为了工作，生活中大可不必这样，健康最美。
还有就是因为网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了
你好，不用在意别人的说法，也可能是她们嫉妒呢，你体重很标准的，相信自己。
他们说不到50公斤才是身材好
你好，健康才是最好的，太瘦了抵抗力也相对弱一些，信自己就好。
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，吓死我了
你好，人没伤到最好了，骑自行车运动一定要小心，最好去公园或车少的地方，锻炼有很多种方式，注意安全，祝健康愉快！
你说你不苗条，想变苗条，你感觉你比较胖吗?如果是比较胖，可以通过晚饭少吃，还有多运动锻炼来使身体越来越苗条，但是节食不能过分，增加运动量减掉多余的脂肪使肌肉强健才是最好的使身体变苗条的方法。
是，不苗条，我一米六七，八，不到120斤的，看，
不胖，锻炼身体
因为网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了
根据你的身高，这个体重是不胖的，可以运动锻炼使身体更健美。
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，吓死我了
到医院检查了吗？身体没事就好。
嗯，医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
那帮人不该那么做。
呜呜呜，刚才去买口罩，她们药房不要现金，要求手机付钱，我不答应，谁知道她们就无缘无故朝我发火，把我钱撕的稀碎，太欺负人了
不要和这样的人生气，这样的人没发与他们讲理。
如果体重超过标准，可以通过减轻体重，实现苗条的愿望，可以通过控制饮食，减少热量的摄入，再就是运动锻炼，增加热量的消耗，长期坚持下去，体重减轻了，人也显得苗条了。
一米六七，八，不到120斤的，看，
这个身材比较好。是苗条的身材，你对自己要求太高了。
我就是看电视上女明星她们木棍一样细的腿，因为我羡慕她们
这个是不现实的。
还有就是因为网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了
要有自信，相信自己。
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
这邦人怎么没有同情心呢。
他们没人性他们不是人
不应该这样。
病情分析：
你好，想变苗条最好的方法是通过节食运动健康减肥，不建议使用减肥产品，对身体会有影响，而且容易反弹。
指导意见：
每天运动半小时，特别是晚饭少吃，睡觉前不要吃水果，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，经常锻炼，有很好的减肥效果。
以上是对“我不苗条，有没有办法变苗条？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一米六七，八，不到120斤的，看，
这种情况没有必要再减肥了，体质指数是正常的，标准的。
我是看电视上女明星她们木棍一样细的腿，因为我羡慕她们
健康才是最重要的。
还有就是因为网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了
病情分析：
您好！想减肥建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，饮食要少吃油大的食物，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，控制热量的摄入。
指导意见：
建议您在合理饮食的同时还要多运动，也就是要做到管住嘴，迈开腿，让消耗的热量大于摄入的热量，运动可以选择适合自己的运动方式，从小运动量开始逐渐增加运动量，坚持下去就会有效果。
一米六七，八，不到120斤的，看，
您好！您的身高体重是正常的，不胖，不需要刻意减肥，倒是可以通过运动锻炼进行身体的塑型，比如练瑜伽或者跳健身操，运动可以促进血液循环对健康和皮肤都有好处。
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
您好！面疙瘩如果吃多了会长胖的，但是偶尔一次不会胖，胖不胖还要看运动量，不能长期这样吃。
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，吓死我了
您好！人没事就好，锻炼身体要选择安全的环境，最好不要到车多的马路上去骑车，而且带耳机影响听力太不安全了，可以选择在楼区里快走或者跳健身操都可以，安全第一。
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
病情分析：
比如说保持这个苗条，或者恢复苗条身材，当然是有很多很多的办法，第一条嗯，亘古不变不变的就是管住嘴
指导意见：
比如说一些零食啊，油炸的呀，高热量啊，奶茶呀，巧克力呀，糖啊，方便面呐，就尽量远离一些，一些新鲜的蔬菜水果是可以吃的，另外就是注意这个每餐的饮食。搭配主食不超过过二两，有点奶，有点豆制品，有点肉
一米六七，八，不到120斤的，看，
体重还可以，没有问题，那么想要针对体型这块管理的话，可以针对性的做一些锻炼
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
会，饮食减肥需要增加营养密度，就是种类，减少精米白面类食物！比如你可以吃主食，两个小包子加西红柿鸡蛋汤，不放淀粉，就可以起到作用！而疙瘩汤都是碳水化合物
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，衣服也破了，吓死我了
冬天有雾霾，建议把运动放在家里做！多注意安全
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
嗯，有些我们可能是旁观者，那具体咱们就不要去追究了，现在是这种有感染的，这个流感的情况最好不要去医院，来回的
病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，可以通过健身锻炼来健康瘦身。
指导意见：
建议，平时饮食方面也需要调整，避免暴饮暴食，少吃甜食，面食。三餐吃七八分饱就可以了，晚饭可以用水果蔬菜代替就可以了，加上运动肯定会瘦。
我也不知道我是胖还是瘦，看
看图片不胖
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
如果要瘦身面食应该少吃
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，衣服也破了，吓死我了
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
我们不了解事情的原委我们不能妄加评论
呜呜呜，刚才去买口罩，她们药房不要现金，要求手机付钱，我不答应，谁知道她们就无缘无故朝我发火，把我钱撕的稀碎，太欺负人了
现在人都活的很压抑
病情分析：
你好，根据你的描述，你可以通过节食和运动相结合的健康减肥方式，达到减轻体重，使身材苗条。
指导意见：
建议生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当多运动，有利于减轻体重
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好，根据你的体重身高指数公式计算，你的体重在正常范围之内，身材是非常苗条的
我是看电视上女明星她们木棍一样细的腿，因为我羡慕她们，没办法
你好，太瘦了也不好看，电视上是经过修饰的图片，其实真人不一定这么苗条。不要羡慕她们，把体重控制在标准体重之内就是最健康美丽的。
就是因为网上人经常挖苦我，说我胖让我减肥
你好，你不要听别人瞎说，我看图片，你的身材很匀称，很苗条的。
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
你好，也不能吃的太多，面食含有大量的淀粉，容易长肉，最好多吃菜，少吃面食。
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，衣服也破了，吓死我了
你好，人没事就好，以后一定注意安全，骑车千万不要看手机或听耳机。车太多了，一定注意安全。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好。要想变得苗条，就得要管住嘴，迈开腿。节制饮食，多参加运动。
指导意见：
饮食方面可以适量吃些蛋白质和维生素丰富食物。少吃或不吃油炸甜腻食物。水果蔬菜多吃，开水多喝。运动要每天坚持一小时以上，徒步，跳绳，爬山，瑜伽，游泳等都可以，关键是坚持，每周至少五天。
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好。一米六八，一百二十斤，身高和体重还是比较匀称的。可以多参加运动，饮食方面适当控制。
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
可以吃。吃任何东西都不要吃太多，如果还饿可以再吃个苹果或香蕉都可以。不必太纠结，也可以多运动多消耗。
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，衣服也破了，吓死我了
带耳机影响听力，分散注意力，好在你身体没事，这也提个醒，以后无论步行或骑车，都要集中注意力，既要防止撞到别人，也防备别人因注意力不集中而撞到自己。祝你生活幸福健康平安！
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
看得出来你是充满爱心、一身正气的好孩子。看到不可思议的事总想一吐为快。只是局外人怎么理解当局者的思想呢，我们有时只是看到了一个瞬间，一个表象，不便揣测。
病情分析：
坚持运动加健康饮食，只要坚持就有效果，按时吃饭，不熬夜，少吃油炸，甜食，多吃蔬菜，水果，高蛋白饮食
指导意见：
每天三餐按时吃饭，晚上按时睡觉，多吃蔬菜水果，少吃高油高脂食物，坚持运动，跑步，走路都可以，
一米六七，八，不到120斤的，看，
看上去还是比较匀称的，对自己要求高了，不需要特意减肥，注意健康饮食，合理运动就可以了
我是看电视上女明星她们木棍竹竿一样细的腿，因为我羡慕她们，
那你就坚持运动加健康饮食，体重减了，腿就细了，必须坚持下去
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
适量吃，不要吃太多，吃多了会长肉，多吃点蔬菜
唉，今天带着耳机骑自行车做运动，结果出车祸了，我人没被撞坏，完好无损，但是自行车给撞坏了，衣服也破了，吓死我了
不要害怕，人没受伤就好，以后一定应以为戒，注意安全
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
人各种各样的，做好自己，努力提高自己的素质
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你觉着你的身材不面条，想知道有什么办法可以使身体苗条？
指导意见：
要想让身体苗条，那就注意饮食和多锻炼。饮食以清淡为主。多吃水果蔬菜和瘦肉，每天坚持体育锻炼，时间长了身体就会苗条了。
是，我一米六七，八，不到120斤的，看，
你的体重指数属于正常范围，只要身体健康，身体不是太胖就可以啦。
我是看电视上女明星她们木棍竹竿一样细的腿，因为我羡慕她们
平时注意多步行，再坚持跑步。每天坚持按摩腿部，利于腿部脂肪燃烧。
网上人经常挖苦我说我胖，让我减肥，我快烦死了
身体是自己的，别人说什么都不重要，身体健康最重要。
我中午打算简单做面疙瘩吃，你说面疙瘩吃多了会不会长肉
面疙瘩含淀粉比较多，你吃的又不多，中午应该没什么问题。
我里面放不少青菜的，可是天天吃还是会胖，为什么
坚持锻炼，强身健体多好。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
