健康咨询描述: 感觉现在不知道是抑郁还是焦虑症,整天担心这个担心那个的,感觉自己快疯了
你生完宝宝以后感觉自己抑郁了,像这种情况有可能是产后抑郁症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来对症治疗,你自己需要自我调整,多培养些兴趣爱好,每当有一些不舒适的感觉的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力。学会认可自己的生活,不要负面评价自己。
就老是担心孩子的健康之类的
根据你的量表结果显示你目前存在的强迫抑郁焦虑,但是不是太严重,都是接近于中度的,你需要去先调整两周,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,两周以后如果还不好可以去精神卫生中心就医,可以适当的吃药治疗。
就不知道为啥老是在一件事上过不去,主要就是孩子的健康问题,人家说没啥事可我就转不出去
主要是你对孩子的健康太担心,把这件事老是放在心上了,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,因为大多数的女性生完孩子以后对孩子肯定的是去关注。但是不要过度的去关注。
就是控制不住自己
是的,你确实控制不住,所以你需要去精神卫生中心就医,可以适当的吃一些药物来帮助。
病情分析:
你好,看了你的描述,你没有提供真实年龄,你现在的状态我完全可以想象的出来,你也有可能是抑郁了。
指导意见:
根据你的描述,虽然不知道你的真实年龄,但是我感觉你这是生第一个宝宝,有了自己的孩子,思想会发生很大的变化,责任感不同了,替孩子想的多了,属于自己的时间少了,然而有时候又觉得心理不平衡,建议重新调整调整心态,为人父母都很不容易的,相信你一定能成为一个好母亲。
27岁,有大宝的时候没有出现这样的情况,二宝出生后才开始的,老是担心孩子健康之类的
这时候越来越知道爱孩子了,不必要这样紧张的,孩子都健健康康的就好。
是的,就整天莫名其妙的担心,别人说没什么事可我自己还是难受
这样是有一点抑郁了,建议重新调整心态,每天看着两个可爱的宝宝多好啊,宝宝健康成长,你还很年轻。不要折磨自己。
控制不住自己
需要重新调整心态。你现在就是心态不好。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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