有问必答网心理健康科 → 不喜欢亲密和依赖,回避依恋的我该怎么办?

不喜欢亲密和依赖,回避依恋的我该怎么办?

女 | 20岁 2019-12-26 10:35:07 2人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 不喜欢亲密和依赖,回避依恋的我该怎么办,当与别人太亲密时会紧张,别人想更加亲密,这使自己感到不舒服。

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-26 10:40:09 我要投诉

      你不喜欢亲密和依恋,像这种情况有可能是与你的成长经历有关,如果你在童年的时候与自己的父母有很亲密的依恋关系的话,你应该不会出现这种情况,所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际面诊一下,给你做心理治疗,可能对你有帮助,建议你鼓励与自己的家人沟通交流。特别是自己的父亲,最好能有一些密切的交流,这样将来以后你对异性相处可能会更自然一些。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-12-26 10:41:06 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为对于亲密接触的表现感觉不自在,个人分析可能有一些焦虑情绪问题,建议可以考虑接受定期心理治疗,可以考虑去当地医院精神心理科就诊

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