减肥那个效果好，求回答谢谢

      你好，手术应去正规整容医院，建议你去服用奥利司他胶囊，奥利司他胶囊是目前国内唯一批准上市的减肥药，奥利司他胶囊，适应症为奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
      

      病情分析：
      你好嗯，身高1.6米体重195斤，46岁，想做手术减肥不知道哪个效果好更适合你？
      指导意见：
      建议你通过运动和调整饮食结构减肥。低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，每天坚持运动1小时以上。食物多样化，逐渐减少主食摄入，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，手术减肥是只起到治标不治本的作用，还会出现反弹。
      

      病情分析：你好，手术方式减肥是在迫不得已的情况下选择的，最好的办法还是选择节食配合适当增加运动量减肥，这样才是健康比较科学的减肥方法。指导意见：建议，清淡饮食，不要喝饮料，油腻的食物，多运动，目前手术减肥主要也是通过手术控制食欲，如进行胃折叠手术减少胃容量。
      
      以上是对“减肥那个效果好，求回答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况，有减肥意愿，身高160，体重195。不知道是不是有家族遗传基因。可以节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。
      指导意见：
      建议，你46岁，做手术会有很多弊端。不建议手术减肥。多进食粗纤维食物，增加饱腹感。例如芹菜，白菜。晚饭进食低热量食物，吃半饱。晚上七点钟后不要进食。每天运动一个小时左右。
      

      病情分析：
      肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。
      指导意见：
      注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。另外目前临床上比较常用的效果确切的减肥手术是腹腔镜下胃减容手术，建议去当地三甲医院咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是咨询有关减肥的问题，肥胖是指皮下脂肪的堆积。
      指导意见：
      你现在是1米6，体重195斤，算起来确实挺重的，建议你釆取科学减肥方法，即饮食控制加上运动锻炼，你想手术减肥那只能到正规的医院做吸脂治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从小就胖，身高一米六，体重195斤，
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，过度肥胖，建议你最好到正规医院内分泌科看一下，排除器质性疾病，如果想做手术减肥的话，一般考虑局部肥胖的患者，建议你到正规公立三甲医院微整型科或美容科就诊，根据你的具体惰况咨询一下就诊医生。平时注意控制面食，甜食，油腻饮食，注意荤素搭配，每餐可以吃七八成饱，根据你的身体情况循序渐进加强身体锻炼。
      
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      病情分析：
      你好：按照你的描述你从小肥胖，身高1米6，体重195斤。你的体重指数为97.5除以1.6的平方为38.09。
      指导意见：
      建议：按照你的体重指数确实靠一般控制饮食，加强运动很难达到减肥效果。如果准备进行手术治疗，一定选择正规三甲医院进行咨询，确定手术方案。注意控制饮食，增加运动量。