关于健身餐是否健康的问题

      病情分析：
      饭后吃水果也是需要看个人体质问题决定，而健康餐水果占了一部分。
      指导意见：
      进食就会减少，而且一般正规的营养师推荐的营养餐都是单配好的。不用担心。这种营养搭配都是配好的。
      
      以上是对“关于健身餐是否健康的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这要看你怎么吃，如果是每天偶尔吃一餐健康餐，当然关系不大，如果是天天每餐都吃这种，而且没有米饭没有淀粉类的食物当然不行。
      指导意见：
      每个人要注意饮食均衡，各种食物都要适当吃一点，但不能吃的过多，比如各种新鲜蔬菜和水果，肉类蛋类和米饭，面粉类的食物都要吃，要达到饮食均衡，饮食多元化对身体才会健康。
      

      病情分析：
      指导意见：健身主要是增肌和减脂，保证人体健康一天营养元素有蛋白质、碳水化合物以及脂肪都是缺一不可的，坚果只含有蛋白质及维生素，所以水果和坚果中不含有脂肪成分，长期食用健康餐并不能满足身体的需要。
      指导意见：
      指导意见：从健康的角度来讲，要满足人体生长发育不能缺少于哪一种食物的摄入，只要运动合理，饮食规范，养成良好的生活习惯也会起到增肌减脂的效果。