我20岁，有轻微的腰椎盘突出，有时候疼的特别厉害
健康咨询描述： 没有办法弯腰穿鞋等，坐的时间稍微长一会（超过20min）站起来的时候就疼得厉害。去年拍的X光片，说是L4好像有稍微的突出，当时大夫也没让吃药也没让治疗，就说注意坐姿，不能久坐久站，一年能出现四次左右的疼痛，每次疼痛大概持续一周左右，请问医生，我现在该怎么办才好
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你好，现在有没有检查的腰间盘突出的片子给我看看，当然你说的这些症状，考虑是腰肌的问题，腰肌痉挛劳损引起的症状，应该没有大事，当症状出现以后就可以对症治疗一下就行，建议你做燕子飞动作锻炼，锻炼腰肌吧。
你好，医生。光片现在没在我这，就是稍微的腰间盘突出，有点压迫神经，我最近两天疼得厉害，请问我现在该如何缓解和治疗呢
建议静点甘露醇，口服双氯芬酸钠片，腰痛宁胶囊，甲钴胺片
目前出现这种问题的话，主要还是以改善性的一些方式为主去帮助调整改善这种问题，这种情况主要是通过针灸理疗膜的一些方式来帮助调整改善这种状况，达到一定的治疗效果效果就可以。
病情分析：
你好，你这就是腰椎间盘突出导致的疼痛。关键平时要注意，首先要注意保暖，避免受凉，不能负重，不能劳累。
指导意见：
你好，这种情况下是不能剧烈的活动的。而且晚上睡觉最好躺硬板床。因为你还处于青春期，可以吃上钙片。随后如果影响到生活质量，是可以手术治疗的。
以上是对“我20岁，有轻微的腰椎盘突出，有时候疼的特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢医生
不客气的。
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