一瞬间难过，总是这样

      也控制不住的乱想容易崩溃，像这种情况有可能是强迫症等原因导致的，所以你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来，确诊一下你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗，作为你自己也可以直接去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊，根据情况来对症治疗，必要时可以适当的吃药治疗。
      

      病情分析：
      你好，你是青春期内分泌失调所致，也是成长的困惑，心情变化无常，有时控制不住，你也可理智适当的发发情绪，不过分为好
      指导意见：
      建议你，一，增加营养，保证身体发育的需要，可多食些，新鲜水果，含钙的饼干以及坚果都可以，补充身体的需要。二，积极的参加集体活动，唱歌跳舞，调节心情