关注自己的眨眼和呼吸

      关注自己眨眼和呼吸的情况，注意力不能集中，考虑有强迫倾向，建议及时调整，分散注意力，把注意力集中在学习上面，多与家人和朋友交流沟通，多参加社交活动，多进行运动。
      

      你好，从你的描述来看，确实不排除强迫倾向所致，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、多去室外呼吸新鲜空气，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动，必要时到心理门诊进一步咨询。
      

      病情分析：
      以前有过吗，多久了，有无其他疾病引起的，有无其他不适症状的。吐我
      指导意见：
      注意休息保暖，转移注意力，保持愉快心情，禁忌辛辣饮酒，释放压力，运动起来吧，加强锻炼
      
      以上是对“关注自己的眨眼和呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！