手脚冰凉手太瘦了吃不胖想变粗点

女 | 29岁 2019-12-27 09:59:38 2人回复来自

健康咨询描述：小时候先天性心脏病中间一道很粗疤痕，也不运动个矮小1.4几，营养不良一样，手像排骨一样很瘦小，吃了也不胖。看着瘦有病是的，很难看的手咬手做也做不得没力气。大人说吃什么东西搞坏肺部的，也不喝水手脚冰凉的体质弱。

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2019-12-27 10:05:45 我要投诉

这个要想调整自己的状态，那么就是积极参加体育运动，每天都要坚持走步，一万步贵在坚持，那么慢慢的体质可能会改善，同时可以高蛋白之类饮食，高维生素的饮食充足的睡眠，良好的心态，经过运动，一些经络通畅了之后，那么也会手脚冰凉的状态会改善，可以熬姜水喝

2019-12-27 10:26 ask92303992a9 追问

我就不爱活动睡的不好熬夜手冷

2019-12-27 10:27医生回答：

就改变一下生活方式

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

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2019-12-27 10:08:27 我要投诉

手脚冰凉，手太瘦，因为小时候有先天性心脏病，所以体质应该是不好的，可以适当的吃点提高免疫力的药物，饮食上也要多吃点儿有营养的食物，每天多锻炼身体。

2019-12-27 10:27 ask92303992a9 追问

手脚冷手出汗瘦小吃啥好能改善

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