健康咨询描述: 看完手机和电脑后眼睛痛,有时候会莫名其妙的流泪,我查了下这是干眼症,要治。虽然眼睛没近视但是已经开始有重影了,这咋办?求解。
干眼症就是由于长期用眼过度而导致的。干眼症很难彻底治愈的,只能是通过眼药水儿和药物,减缓肝炎症的症状而已。建议点滴玻璃酸钠,人工泪液同时一定要尽可能减少眼睛在手机电脑等电子屏幕前的停留时间,不要熬夜,保证充足的睡眠。闲暇时间多到室外户外活动。
平时吃什么蔬菜或水果?
只要是新鲜的蔬菜和水果都可以的。
看手机和电脑时间过长就容易导致眼疲劳,甚至是干眼症,注意力集中时会导致眼睛的眨眼次数减少,泪液蒸发快。尽量减少近距离用眼时间。可以温热敷或者是用湿热气熏眼改善症状,也可以滴用人工泪液,暂时缓解。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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