腿骨折后的康复训练方法

男 | 31岁 2019-12-27 17:54:17 1人回复来自梧州市

健康咨询描述：你好，我因意外导致股骨骨折，胫骨腓骨骨折，目前手术已经14个月了，但是现在膝关节僵硬，一直锻炼，都没有什么进展，主动大概是六十度，被动弯曲要弯很久才有90多到一百度左右，注要是隔一会不弯曲又感觉反弹僵硬了，又回到原来那样了，是什么原因导致这么快就反弹了，这样反反复复掰，感觉好痛，走路都疼，有什么办法可以防止反弹，我要怎么锻炼才好呢

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吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

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2022-10-28 17:10:02 我要投诉

      腿骨折后需要根据愈合结果由医生判断是否摘除钢板固定，摘除后虽然已经大致愈合，但是腿部的力量还是无法回到术前的水平，因此需要一些康复训练来增强腿部的力量和灵活度。
      举措建议
      腿部康复训练，可以在还没有完全愈合好时来进行脚趾的灵活训练，在床上活动脚趾，当彻底拆除固定后，可以每天采用一定的时间来重新走路，来重新恢复腿部的力量。
      注意事项
      在骨折康复阶段要注意饮食健康，不可以吃太多辛辣和油腻的食物，也最好不要吃清冷的食物，都会影响到伤口的恢复。