除了要经常喝水之外,还要注意吃一些清淡容易消化的食物,多吃新鲜的瓜果及蔬菜,这样才有助于更好的改善便秘的情况,如果便秘严重的话,可以先口服六味安消进行改善。
你好,你这可能是饮食不当导致的上火引起的便秘,建议你饮食以清淡易消化为主,多吃富含高纤维的蔬菜和水果,如芹菜,菠菜,韭菜,香蕉,梨,火龙果,红薯等等,多喝蜂蜜水和降火的茶,如莲子心茶和番泻叶茶等,禁食辛辣,油炸,烧烤等刺激性的食物,尽量少吃肉类,鱼类,蛋类等高蛋白饮食。
在学校经常便秘,这种情况可以应用肠道的益生菌双歧杆菌或者乳酸菌素片调理肠道微环境,另外,饮食方面要注意结构合理,适量参加户外的运动,增加胃肠动力。可以平时多揉一揉肚子。
青少年由于饮食生活作息无规律,加上食物成分不科学,纤维素摄入较少。并且活动量大,出汗多,喝水少,均可出现便秘问题。可以口服果导片或乳果糖口服液通便。平时应该注意饮水及补充纤维素。
病情分析:
您好,这种情况关键还是饮食调理,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性的食物。
指导意见:
依据您的描述这种情况建议多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性的食物,可以适当用一些芦荟珍珠胶囊,效果不好时及时到医院进一步检查治疗,愿您早日康复。
病情分析:
便秘就是排便次数减少,粪便干硬,排便困难等,因为口服药物治疗容易引起依赖性,所以建议饮食调理。
指导意见:
每天避免久坐久站,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以每天喝两杯蜂蜜水,并且养成定时排便的好习惯,就可以预防便秘的发生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线