16岁还能长高吗如何长高

      你今年16岁，身高164厘米，确实有点低于正常，建议去医院内分泌科检查骨骺片，生长激素水平测定明确诊断。建议多吃肉，蛋奶等营养丰富的食物，尤其多喝牛奶，多运动，促进身高发育。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况的话，相对还是有长高的可能的，建议您可以适当注意营养的搭配。
      指导意见：
      建议多做一些积极向上的运动，例如跳高跳远，好好的照顾自己，养成良好的卫生习惯，一般考虑的话，最少睡八个小时。
      

      病情分析：
      你好，16岁还在青春发育期，除非骨骺线没有闭合的情况下是完全可以长高的，所以说你最好到医院先拍一个骨骼片子。检查一下是否闭合。
      指导意见：
      你好，如果还没有闭合或者是基本闭合了，那就还有长高的空间，首先建议你按时休息，不要熬夜，多参加跑步游泳打球，引体向上等运动，关键是要多吃点有营养的食物，补充上钙片，纯奶，共同的来促进身高的发育。
      
      以上是对“16岁还能长高吗如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16岁应该还有长高的空间，因为身高与遗传营养运动有很大关系的，需要综合的考虑。或者你到医院先拍一个骨骺片子。
      指导意见：
      你好，如果没有闭合完全可以长高的，那就需要按时休息，不能熬夜，要注意饮食均衡，每天喝点纯奶，吃上钙片，关键是多参加打球跑步游泳等运动。