后腰中间系裤腰带位置，坐多感觉有不舒服的感觉，请问

      这是由于长时间保持坐位的姿势引起的，骶髂韧带劳损。因此要注意控制，平时不能久坐，要多起身活动，多进行户外运动，例如走步慢跑游泳跳操等等。经常运动，这种慢性劳损就会逐渐改善。

      经常久坐或者是经常开车都容易造成腰部肌肉劳损，甚至是腰椎间盘突出引起不舒服。建议充分的休息，避免长时间久坐弯腰或者是长时间开车配合热敷贴膏药。比如奇正消痛贴
      
      以上是对“后腰中间系裤腰带位置，坐多感觉有不舒服的感觉，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这种情况多考虑腰肌劳损，与受凉，劳累，久坐，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。对症处理，观察看下，症状应该会缓解。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！