腹直肌分离3cm,产后有漏尿，需要做产后腹直肌修复

女 | 38岁悬赏3个健康币 2019-12-28 11:23:50 3人回复来自

健康咨询描述：腹直肌撕裂3cm,产后3天有漏尿后逐渐恢复，需要做做产后修复吗？做瑜伽，是否可以起到一样的作用呢？

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苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

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2019-12-28 11:32:54 我要投诉

生产后最容易导致骨盆括约肌的松弛，因此会有子宫脱垂，漏尿等症状，所以现在都建议生产后及时做骨盆括约肌松弛的康复训练，平时自己也可以做缩肛运动，或者是出了月子身体允许的情况下，做一些瑜伽等等来帮助他的恢复。

2019-12-28 13:49 ask62353047d3 追问

我现在产后50多天了，主要是偶尔漏尿，还有小肚子，自己肌肉锻炼就可以吧不需要去做产后盆底肌治疗和腹直肌治疗吧，直接练练瑜伽就可以吧

2019-12-28 13:58医生回答：

最好去医院做一下检查，如果是很轻微的松弛，你可以自己训练。

2019-12-28 14:04 ask62353047d3 追问

盆底肌检查结果，腹直肌分离3指，没太大问题吧？自己锻炼一下就可以吧

刘东宏武威市第二人民医院副主任医师擅长: 急性肾小球肾炎,急性肾功能衰竭,尿路感染,心律失常帮助网友：16929

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2019-12-28 11:41:47 我要投诉

对于刚分娩的女同志来说，由于胎儿比较大，往往会撕裂会阴，产后3天已经有明显好转，说明功能基本正常，没有必要做修复术，15天后可以做盆底肌肉锻炼，既简单又省事。

2019-12-28 13:48 ask62353047d3 追问

我现在产后50多天了，主要是偶尔漏尿，还有小肚子，你觉得自己肌肉锻炼就可以了吗？不需要去做产后盆底肌治疗和腹直肌治疗吗？

2019-12-28 14:37医生回答：

产后50多天，做盆底肌肉锻炼就可以了，没有必要手术修复，既受痛若也花钱，还不一定完全成功，也有可能致小便不畅。

赵英彪南宫市人民医院副主任医师擅长: 擅长各种结核病、难治性肺结核、糖尿病合并肺结核的诊帮助网友：10966

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2019-12-28 12:56:04 我要投诉

你好，依据你的描述，出现这种情况，主要是因为分娩时过度用力的原因，建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你可以自己做深蹲和憋尿运动，也可以去医院做盆底肌康复。练瑜伽也是比较好的。
以上是对“腹直肌分离3cm,产后有漏尿，需要做产后腹直肌修复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-12-28 13:57 ask62353047d3 追问

只做瑜伽不去做盆底肌可以吗？

2019-12-28 14:50医生回答：

你好，你可以试一下去锻炼锻炼，看又没有效果，如果练瑜伽有效果的话，那还是可以的。