精力不足，感觉脑袋很胀
男 | 19岁 2019-12-28 16:04:28
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来自济宁市
健康咨询描述： 现在学习，每次学一个半小时左右就明显感到脑袋胀，也不是很想睡觉，而且很容易走神。以前不这样，以前一次学两三个小时都可以。 前段时间，我有两三天学的比较猛，是不是现在精力枯竭了？怎么恢复原状呢？
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医生回复区
2019-12-28 16:10:35 我要投诉
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于学习压力太大引起的。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你学习精力不足，脑袋不舒服，这是压力太大引起的，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃垃圾食品，合理安排作息时间放松心情，多去户外运动，建议你去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。
2019-12-28 16:09:52 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足，可以口服复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
2019-12-28 16:06:39 我要投诉
病情分析：
你好，你这个情况考虑是由于过度疲劳导致的精神不振。
指导意见：
建议规律生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累。大多经过休息症状可以缓解恢复正常的精神状态。平时可以多吃富含优质蛋白质的食物。
以上是对“精力不足，感觉脑袋很胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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