强迫综合症，焦虑抑郁必须考药物或者心理治疗嘛？

      强迫症焦虑症和抑郁症如根据情况，如果是中度以上的是需要药物治疗的，轻度的自己调整有可能会好。你如果患有这些疾病，一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据实际情况来选择对症治疗的方法。自己一定学会调整，多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些负面的情绪和感觉，多找些感兴趣的事情去做来转移注意力。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，需要注意照顾好自己，学会管理控制自己的情绪，如果确诊强迫焦虑或者抑郁需要配合医生进行治疗。
      指导意见：
      同时多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，适度体育锻炼，增强体质，积极参加集体户外活动，减少独处时间，有利于早日康复。按时复查。