健康咨询描述: 前段时间工作上特别不顺利,最近又和谈了几年的女朋友因为一些原因分手了,导致我现在也不想吃饭,也不想说话,平时门都不愿意出,家里人把我带到医院一检查,发现是抑郁症。
想得到怎样的帮助:抑郁症的心理治疗
您好,您最近因为工作和情感问题诱发了抑郁情绪,希望得到一些治疗方法。
指导建议:可以针对情感问题和工作问题与咨询师沟通,尽量通过咨询找回心理平衡。注意每天运动,运动可以治疗抑郁。注意作息规律,与令自己顺心的人交往,也可以去旅游散心,这条可能现在疫情不合适。必要时药物治疗帮助。
您上面的这些症状是考虑出现了抑郁症的情况,建议您到正规公立医院精神内科就诊。建议口服抗抑郁类的药物治疗,同时进行一个心理疏导的治疗,保持一个积极乐观的心态,同时参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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