健康咨询描述: 平时很少运动!晚上睡觉都是睡到九点多十点!十点多到十一点吃早饭,1点-2点吃午饭!然后2点半-3点睡觉!4-5点左右起来!晚上晚饭吃好就躺床上玩手机!基本上不出门,除非出去买菜才会出去!除了买菜可以一辈子不出门,然后感觉贫血,平时供血不足,请问是什么原因
注意观察看看,不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯,但是必须适当运动,建议少看点手机上网,可以多户外活动,查查血常规C反应蛋白血沉,查查,血糖血脂血压。一般贫血与运动少没有关系的。
睡眠过量会导致贫血么?过量睡眠会会身体有害吗?平时都是睡到10左右起来!下午2点多睡到5点!都是这样!
长时间失眠也是不好的,可以看看神经内科医生,查查原因,查查血常规看看。但是如果没有影响一般是不会引起贫血,
睡觉睡多了,这个不会导致贫血的这个事,如果营养不良的话,会导致贫血的,平时可以高蛋白之类,高维生素类饮食的要积极的参加体育运动,要均衡多样化的饮食,戒烟限酒,良好的心态
病情分析:
尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状属于饮食不规律引起的。
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你作息时间不规律饮食不按时间吃饭,平时要注意休息少熬夜,饮食营养要均衡合理安排作息时间,做到早睡早起,多到户外活动,每天坚持锻炼身体,去正规医院做个检查,口服药物治疗。
以上是对“睡觉睡多了!会贫血吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯嗯.那贫血是什么原因
你好,饮食不当也可以引起贫血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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