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看上去偏瘦但大小腿较粗

女 | 19岁 悬赏3个健康币 2019-12-29 13:28:48 5人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 有没有健康的瘦腿方法,瘦腿霜之类的产品科学吗

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-12-29 13:36:05 我要投诉

      没有很有效的局部减肥的方法,因为脂肪是均匀分布的,所以如果减轻脂肪应该是身体所有地方的脂肪都是均匀一致的往下减,而不是某一个部位,建议可以多做一些腿部运动按摩以及泡脚促进下肢血液循环,即可达到辅助减脂的方法。

孙绪伟
孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 常见疾病的药物治疗,临床常见精神疾病 帮助网友:5867称赞:2
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2019-12-29 13:34:15 我要投诉

      你好,瘦腿霜只能起到辅助减肥的作用,瘦腿部脂肪平时可以经常做一些高抬腿的动作或者是快走和慢跑的动作来运动减肥,瘦腿的效果都是比较好的,也可以选择骑单车活动。长期坚持下去都有很好的瘦腿效果,还要改变不了那饮食习惯,不要吃一些油炸和高脂肪的食物,避免脂肪堆积,影响减肥的效果。

刘彤彤
刘彤彤 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 月经失调,子宫肌瘤,盆腔炎症, 附件炎,卵巢囊肿, 帮助网友:16165称赞:9
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2019-12-29 13:31:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。
      指导意见:
      建议您可以通过运动锻炼和饮食等瘦腿瘦身,不要乱使用药物和减肥产品等,都是对身体副作用比较大的。
      以上是对“看上去偏瘦但大小腿较粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈利
陈利 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 擅长: 脉管炎,动脉硬化,静脉曲张,血管瘤,颅脑外科,神经 帮助网友:3061
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2019-12-29 13:33:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述及年龄,目前这个阶段只要合理地进行饮食和运动,就可以逐渐的使体形和体重维持在均衡状态。
      指导意见:
      目前这种情况一定要注意在保证营养均衡的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持下去,就有助于你的健康,也可以维持你的体型和体重,这样才有助于你的健康,千万不可以乱用减肥产品或方法,否则会对你的健康造成影响的

吴俊满
吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黄旦病人的护理 帮助网友:10673称赞:1
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2019-12-29 13:39:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,多吃腿部喜欢的食物:红豆中含有能促进排尿、消除腿部浮肿的成份,还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。我经常用红豆熬粥做为晚餐的主食,不仅消肿效果好,还可以祛湿气。
      指导意见:
      建议空中自行车,每次做三组,每组15个,对瘦大腿和肚子很不错,主要针对下半生肥胖的人。影响腿型的注意事项:不翘二郎腿,翘二郎腿会导致腿部浮肿,最影响腿部的线条。

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