怎么样才能提高精子质量

男 | 30岁 2019-12-29 17:09:26 3人回复来自

健康咨询描述：以前吃过一些中成药，效果不太好，上个月换了一个精活速，吃了两盒了，检查了一次，活力和数量都有恢复，感觉还不错，又买了两盒。平时饮食上有没有什么需要注意的，想尽快调理好要孩子

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高阳北京大学第三医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎压缩性骨折帮助网友：4670称赞：1

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2019-12-29 17:32:21 我要投诉

      病情分析：
      可以适当运动锻炼身体，有助于提高精子质量，同时注意个人生活习惯，避免不良习惯。
      指导意见：
      避免熬夜吸烟，饮酒手淫等不良习惯。保证正确作息时间，保证充足睡眠保证饮食营养。

程尚聊城市人民医院主治医师擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄帮助网友：23282

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2019-12-29 19:25:47 我要投诉

您现在的身体状态需要去正规的医院，在医生的指导下会给予药物调理，如果您所服用的药物有效果的话也是可以的，平时要注意多锻炼身体，多增加营养，增强体质。

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王帅贵州医科大学第三附属医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,男性不育症,前列腺炎,包皮过长,尖锐帮助网友：47072

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2019-12-29 19:26:31 我要投诉

      提高精子质量的情况，首先你还是要有这个健康的生活状态的嗯，适当的多锻炼身体，饮食上的话，要少吃一些什么嗯，垃圾食品，然后休息时间要规律，避免出现这些不良的性行为，对于你的这个精子质量都有一个很好的保护

      以上是对“怎么样才能提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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