腰疼，椎间盘膨出，3到5节

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘膨出症，是比较轻的椎间盘疾病，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗半月无效的话，建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。
      

      片状稍高密度影主要考虑可能是骨质增生或者局部炎症，可以考虑进行详细的进一步检查，而且又有腰椎间盘膨出建议日常生活中要多加注意，避免久坐久站，适当可以进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，避免过度劳累等。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，25岁，肢疼腰椎3-5节间盘突出，左侧髂骨内异常密度影，要保持上身立正姿势，避免弯腰提重物，注意保暖，用腰椎固定带辅助治疗。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“腰疼，椎间盘膨出，3到5节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！