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减肥瘦了70斤,半年,最近一个月发现掉头发有点严重

男 | 19岁 悬赏3个健康币 2019-12-29 19:49:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近一个月洗澡的时候,掉挺多头发的,然后我发现我后脑勺上面有点明显,我怕是营养不良,所以我就停止减肥了,不知道是缺些什么


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井西宽
井西宽 连云港市中医院   副主任医师 擅长: 单纯疱疹,带状疱疹,扁平疣,荨麻疹,银屑病,白癜风 帮助网友:90510称赞:2
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2019-12-29 19:56:16 我要投诉

      一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度、减肥节食过度等多种因素有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2019-12-29 19:55:25 我要投诉

      病情分析:
      根据您的叙述,您的情况是脱发的问题是。发病与您减肥有很大的关系,是身体营养不良的表现。可能与熬夜、过度疲劳、不良的情绪景程也有有关系。
      指导意见:
      可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减来调理治疗一下。注意饮食营养,避免偏食。避免疲劳,避免熬夜。

2019-12-29 20:01 ask88712601cb 追问

如果是营养不良导致,我恢复饮食还需要增加哪些东西

2019-12-29 20:08医生回答:

如果是营养不良导致,恢复饮食还需要增加牛奶、鸡蛋、瘦肉。

2019-12-29 20:09 ask88712601cb 追问

我减肥时蛋白质这方面每天摄入很多的,每天高蛋白,碳水方面很严苛,很少,脂肪也是很少

2019-12-29 20:24医生回答:

可以考虑选择营养保健品如多维元素矿物质。适当多吃水果、蔬菜、脂类的物质要适量的吃,否则会气管脂深性维生素的。

李焕忠
李焕忠 博兴县曹王中心卫生院   医师 擅长: 中医肺系、脾胃病、月经不调、绝经前后诸病、颈肩腰腿 帮助网友:276
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2019-12-29 19:58:21

      病情分析:
      减肥瘦了70斤,不知道你用的什么减肥药物减肥,还是节食减肥还是锻炼减肥
      指导意见:
      减肥的朋友很多脱发的,有的是药物减肥,可能跟药物的副作用有关,有的是节食减肥,营养不良导致的脱发
      以上是对“减肥瘦了70斤,半年,最近一个月发现掉头发有点严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-29 19:59 ask88712601cb 追问

我没有吃药,饮食加运动,可能饮食方面我比较苛刻,营养不够吧

2019-12-29 20:02医生回答:

那还是加强营养补充些微量元素

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。

        营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

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