求助！真的还想再长1-2cm！

男 | 21岁 2019-12-29 21:28:27 2人回复来自

健康咨询描述：今年21岁，身高178，没有不良嗜好，有什么好办法可以再长长个子，还是说已经没有办法再长高了呢

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尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2019-12-29 21:33:11 我要投诉

请问你父母的身高是多少呢？其实你现在的身高已经足够高了，建议你一定要增加营养，多吃含钙的食物，同时多配合纵向拉伸类的运动，如打篮球或者跳绳，运动量一定要足够多

2019-12-29 23:15 ask913825986b 追问

父亲净身高178，穿鞋180，母亲较矮，净身高156，穿鞋158。我这个年龄是不是骨骺线差不多闭合了呀，哎

2019-12-30 17:15医生回答：

这个年龄应该已经停止生长发育了，而且你的身高也已经足够了，多增加运动锻炼，还是有好处的，还有可能会再长高，有一部分男生发育晚

池洪丽大庆市第四医院副主任护师擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎帮助网友：9977

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2019-12-29 21:31:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，你现在已经是一米七八了，无需再长高也可以了。
      指导意见：
      身高也不可能随着个人意愿长的，如果是骨骼线已经闭合了，长高的空间就不大了，平时多参加体育锻炼，特别是打篮球跳绳，多吃肉蛋奶等优质蛋白，也有可能再长点。

2019-12-29 23:16 ask913825986b 追问

嗯嗯，可是就是梦想着能长到180，还有希望吗大夫，我一定注意作息，多锻炼身体

2019-12-30 08:19医生回答：

嗯，注意多参加体育锻炼，多运动，合理营养。

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