手淫引起的亚健康状态，记忆力下降

      病情分析：
      这种情况可能是一种手淫的情况所引起的，一种情绪的紧张感和压力感，其实手淫本身是一种常见的生理释放压力，但是更多的会带来一种精神和负罪感。
      指导意见：
      平时注意少接触一些这样的信息，还是应该多做做运动转移自己的注意力到其他的事情上，这样才能让自己缓解自己的紧张和焦虑。
      

      病情分析：
      看情况可能是最近精神心理压力过大呢，做过心理量表测试了吗，养成良好的生活和睡眠习惯
      指导意见：
      可以试试贝克抑郁自评量表测试，上网搜一下都是免费测试，养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动减压转移注意力，必要时面诊咨询一下，祝您阖家幸福！金榜题名！