有问必答网心理健康科 → 如何锻炼学生心理承受力

如何锻炼学生心理承受力

女 | 40岁 2019-12-30 10:11:46 3人回复 来自大连市

健康咨询描述: 女儿12岁,六年级,性格内向,不爱表达、不喜欢运动。马上期末考试了,学校每天考试,孩子感觉到压力很大,情绪不高,食之无味。每天早晨都不想起床。长期下去肯定会抑郁,请问有什么方法可以快速锻炼孩子的抗压能力?

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2019-12-30 10:18:23 我要投诉

      从你目前所描述的这种情况来看你所说的这种问题,首先建议多鼓励孩子和周围人沟通交流,多带他出去走走,参加一些户外运动体育锻炼,转移一下孩子的精力和注意力,必要时可以带孩子到儿童心理科进一步就诊。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-12-30 10:16:34 我要投诉

      病情分析:
      学生对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。
      指导意见:
      提高学生的学习兴趣,首先要使学生尝到成功的滋味。要注意赞美和鼓励。家长和教师必须懂得,语言赞美会对学生的学习起到很大的鼓励作用。相反,批评过多,会使学生情绪低落,学习时更易犯错误。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-12-30 10:38:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述孩子现在这种情况,孩子现在学习压力太大需要父母多和孩子进行沟通交流,多给孩子一些帮助或鼓励,
      指导意见:
      建议平时尽可能不要给孩子添加压力,需要指导孩子养成规律作息时间,多和同学老师之间沟通交流,遇到事情需要及时出来避免憋心里面,每天保持心情舒畅和乐观心态,
      以上是对“如何锻炼学生心理承受力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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