我带孩子干家务一天下来就腰很酸

      考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断。可以口服三七胶囊配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意睡硬板床，避免久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间一个姿势有关系，建议休息,局部热敷，外敷膏药，避免长时间弯腰，口服活血止痛药，外敷膏药，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是带孩子干家务，一天下来腰很酸，你的这种情况应该是腰肌劳损引起的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，晚上睡觉的时候平卧硬板床，还得注意腰部保暖。平时可以去康复理疗科，做个按摩，电疗慢慢就会好的。
      
      以上是对“我带孩子干家务一天下来就腰很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！