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我有焦虑症和强迫症,强迫比较多

女 | 18岁 悬赏3个健康币 2019-12-30 17:21:07 6人回复 来自

健康咨询描述: 我最近总会觉得自己的肌肉腿比较胖,以后瘦不下来怎么办?我是一个比较注重外貌的人,因为高三我放弃了许多,长胖了快20斤了,因为之前跑过步有肌肉。最近我总想我以后瘦不下来怎么办,就这样吗?我不愿意,于是我总想总想,还失眠,我不知道如何去调节了。

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-12-30 17:32:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先确定你是一个非常知道学习的孩子,也是因为学习忘记了自己的外在美。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的情况完全可以理解的,因为学习要增加营养,所以影响了美,但是你不必要担心的,因为你很知道注意的,一旦学习不那么紧张了会瘦下来的,建议集中注意力努力学习。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-12-30 17:38:32 我要投诉

      病情分析:
      首先来说一个人的胖瘦,对于你容貌的要求来说,确实是比较关键的一种事情,对于你产生的这种生理上的反应,或者情绪上的负担
      指导意见:
      一个人的理想体重是身高厘米数减去一米05,这就是一个人的理想体重,上下15%的浮动是可以接受的,如果你的体重正在这个范围之内,也可以接受正常的一件事情

韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
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2019-12-30 18:00:16 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子,你说你有焦虑症,强迫症是去过专科医院医生给的诊断还是自己给自己贴的标签呢?注重外貌是自信还是自卑呢?你觉得?
      指导意见:
      高三了,压力挺大的,高考结束去健身房让健身教练指导你正规锻炼,只要坚持,想要美好身材是没问题的。所以放下你的担心,好好准备高考!预祝你做个有准备的人!高考顺利!健身成功!
      以上是对“我有焦虑症和强迫症,强迫比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2019-12-30 18:01:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,现在高三,学习任务很重,压力挻大,保证营养、保证建康、学习是首要任务。
      指导意见:
      你好,看了你的描述,现在高三,学习任务很重,压力挻大,保证营养、保证建康、学习是首要任务。女孩子爱美是天性,只要加强幸锻炼、注意合理的膳食,应该不会有后顾之忧,希望你不要因此分心

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-12-30 18:03:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,自己有焦虑症和强迫症,现在总是觉得自己肌肉腿比较胖,总是想这个问题影响自己生活,
      指导意见:
      建议尽快到医院精神科或心理科进行检查,应该在精神科专家指导下进行调理,平时需要学会自我调整自己心态,选择自己喜欢事情做分散注意力,应该有自信心和勇气,不要刻意去考虑这种问题,养成良好生活习惯和规律作息时间顺其自然就可以的,

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-12-30 18:17:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你总是这样胡思乱想,对于你的学习和你的人际交往都是有很多不利的影响的。
      指导意见:
      一个人他胖不胖跟他的饮食习惯和生活习惯有直接的关系,比如我吃的多运动少,所以肯定比较胖,比如我吃的不是很多,但是我经常运动,这样就可以很好的保持良好的身材的。所以要想保持身材好,就经常运动。

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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