腰疼，感觉非常不舒服。

      如果经常弯腰干活，或者经常久坐办公室，上网用电脑，健身运动，容易诱发腰肌劳损出现疼痛，需要充分休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋。
      

      你好！根据描述腰部疼痛，活动受限考虑腰椎滑脱可能。是不是经常弯腰负重，或者有外伤史？建议拍个片子明确是不是腰椎滑脱，要是滑脱需要手术治疗的。若是没有滑脱，考虑腰椎不稳定可能，腰椎不稳需要进行腰背肌功能锻炼，注意休息，避免负重受力。
      

      病情分析：
      这种情况考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能，劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下。
      
      以上是对“腰疼，感觉非常不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！