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我身体其他地方都很好!就是肚子大

男 | 21岁 悬赏3个健康币 2019-12-30 21:07:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 我在网上买的腹部震动的减肥器!想减去我的大肚子!!我想问一下有效果么?

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2019-12-30 22:04:21 我要投诉

      振动减肥器效果也可以,但是每天需要坚持做,同时配合严格控制饮食以及长期健身运动,这样效果比较好,建议每天坚持营养运动一小时以上,另外每日三餐每餐主食不要超过100克。
      

赵新波
赵新波 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症 帮助网友:11051
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2019-12-30 22:22:31 我要投诉

      你好,脂肪是通过有氧氧化被消耗掉的,只是单纯的震动并没有达到一个有氧的过程,脂肪也没有任何收缩功能不会自己产生能量,大多数时候想要消耗脂肪都要靠主动的运动,在运动的时候人们用力对外做功,可以感受到能量的消耗,身体发热出汗,都是在主动情况下的消耗脂肪。
      

王爱秋
王爱秋 寿光市中医医院   主治医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺肿,糖尿 帮助网友:3745称赞:6
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2019-12-30 21:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,腹部振动器是依靠外力来震动腹部的肌肉,震耳也可以促进腹部脂肪的消耗
      指导意见:
      你好,虽然有腹部振动器,可以帮助您减少肚子上的肉,但是还是需要配合饮食和运动的,建议您在饮食上少吃面食
      以上是对“我身体其他地方都很好!就是肚子大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-30 21:12 匿名追问

我想问一下。有啥副作用?

2019-12-30 21:15医生回答:

主要是震动幅度过大的话,会不会影响内脏啊?这个在女生身上体现的比较明显,在男生身上应该不会太明显

2019-12-30 21:17 匿名追问

震完后头晕! 有点恶心

2019-12-30 21:18医生回答:

你好,你震的时候会影响你的胃,还有会导致头也会跟着震动,所以有些人会出现不舒服

刘志红
刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2019-12-30 21:20:24 我要投诉

      病情分析:
      你好!腹部震动减肥器对减肥是有一定效果的,它能增强皮下组织的新陈代谢,改善血液循环,促使身体能对脂肪的自行消化。
      指导意见:
      但是这减肥器只能起到暂时的作用,最有效的减肥方法还是传统的减肥方式比较好。选择合适的运动,在运动的过程中还要均衡饮食,饮食要清淡,少吃高脂肪热量食物,少吃零食。
      

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