健康咨询描述: 最近一段时间我的双脚小腿有点酸软,以前只是左脚偶尔有这种情况,这次是双脚,同时身体也无力量,头偶尔昏晃,早泻不举不晨勃了,请问是什么原因?
您目前有小腿酸软,四肢无力,头晕眼花,早泄不举的状况。一般考虑是由于肾虚导致的。这种状况需要及时就诊中医,服汤剂辨证调理。日常还要注意合理安排作息时间,避免过度劳累,避免吸烟饮酒,也可多吃一些坚果类的食物。
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病情分析:
你好。肾虚属于中医的一个证型,在西医来看就是一个亚健康状态。?男性的性功能,其实是一个非常复杂的过程,与许多因素有关,心情抑郁、紧张、陌生的环境,睡眠时间晚,比较劳累,频繁手淫,性生活过度,等等,都有关系。
指导意见:
平时适当运动,如每天坚持慢跑半小时,每周至少坚持慢跑三天,可以很好的提高身体素质及性生活时持久力(或提肛运动,提肛运动就像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可.),不过于劳累就好。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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