长期便秘，应该吃点什么调理一下呢？

      你好，便秘可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，饮食尽量清淡点，每天早晨起来空腹多喝水，定时排便即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼。另外可以吃点肠道益生菌调理一下，比如金双歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，尽量不要口服帮助排泄的药物。

      您好，您的这种情况可能是由于功能性便秘或习惯性便秘引起的两三天才排便的情况，建议您可以吃点麻仁润肠丸调理一下，平时注意生活调节，按时休息，加强运动，多喝水，清淡饮食，多吃点水果蔬菜，多吃香蕉和粗纤维疏菜如芹菜白菜波菜等，少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是对“长期便秘，应该吃点什么调理一下呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您便秘大概有多长时间了？平时饮食规律吗？有没有挑食的习惯？
      指导意见：
      建议您以后要规律饮食，多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维食物，比如苹果，便秘时可口服芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是长期便秘。如果是一两天大便一次排便不困难。保持这样也行。如果大便比较干或排便困难，就可以诊断为便秘。
      指导意见：
      建议便秘要多吃水果蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激。可以每天定时排便。然后适当活动，促进胃肠动力。严重的可以服用通便药物，也可以服用益生菌调节胃肠道正常菌群。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，长期便秘与不良生活习惯，情绪，不良的排便习惯都有关系。适当增加运动，促进肠蠕动，多饮水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。比如火龙果、香蕉、梨等。可以适当的应用一些益生菌等来帮助进行治疗
      

      病情分析：
      你好，现在的主要症状为便秘，两到三天排便一次。考虑为习惯性便秘，建议消化内科进行检查，给予正规治疗。
      指导意见：
      建议进行消化道系统去检查，排除其他疾病的可能，给予消化道动力剂，具体可口服枸橼酸莫沙必利片一次一片，一日三次。饮食方面多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，促进胃肠道蠕动。
      
      以上是对“长期便秘，应该吃点什么调理一下呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般是肠道菌群失调或者肠胃蠕动功能差导致的。另外饮食结构不当也是会有影响的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗的。另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。