我例假周期延长，怎么调理

      如果之前月经周期特别规律，只有近两个月出现月经周期长，而且月经期也增长的情况，应该考虑内分泌失调。建议首先规律生活，减轻生活和工作压力，保持良好心态，不吃辛辣油腻食物。最好去医院检查一下病因。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，首先去医院检查一下，看看有什么毛病，如果没有那可能就是月经不调了。
      指导意见：
      你好，去医院检查，首先先做个b超看看，如果闭上没什么问题，那就应该是月经不调，因为你现在还是个未婚的，所以我认为没有机会患上炎症疾病类的。
      

      病情分析：
      你好，正常的月经周期是21~35天，如果超过35天，那就是月经周期延长，出现月经周期延长的原因，最常见的就是内分泌的失调，或者是某些妇科疾病引起的。
      指导意见：
      建议你去正规的医院检查一下，做一个子宫附件的彩超。化验一下激素六项，根据检查的结果对症治疗。平时一定要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免劳累，放松心情，保证休息和睡眠。
      以上是对“我例假周期延长，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！