健康咨询描述: 每次生理期过后,都会感冒,去医院医生说太虚了,应该提高免疫力加强锻炼,我每天都走14000多步,还不算锻炼吗?不但身体越来越差,体重也一直在上升,三年长了30多斤,倒是匀速上升的,一年长10斤,我该怎么办?
指导意见:
你好,这种情况考虑是脾胃虚弱,可以口服人参健脾丸配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
你介绍的这种情况,看你的免疫功能低下,这种情况平时应该注意充足的睡眠多晒太阳,适当的补充钙剂。注意保暖,避免受凉感冒。合理的饮食适当的多吃一些高蛋白的食物。适当的参加体育锻炼。以提高机体的免疫功能,也可以口服一些最高免疫力的药物。
你体重高,肥胖,经过锻炼每天行走14000多步,体重仍持续上升,每年长10斤。你锻炼的同时有没有控制饮食?建议你去医院内分泌科进一步检查,查找肥胖的原因。
以上是对“免疫力低,体重高,怎么才能提高免疫力降低体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的情况身体抵抗力差的话,可以考虑采取中医的治疗技术调理一下,建议每周做一次督灸可以很好的改善女性的这种抵抗力差的体质。
指导意见:
督灸还可以抗衰老,增强机体免疫力,提高机体抵抗力,同时具有协调诸经、平衡阴阳、调整人体虚实等功能,是目前非常流行的养生保健方法。因为其安全、无任何毒副作用,不影响正常工作和生活,被患者广泛接受,随着人们生活水平的提高以及对生活质量要求的提升,督灸防病治病已成为人们最佳的选择。?
病情分析:
你好,根据描述病情,经常感冒,初步分析考虑可能是肺气虚卫外不固所致,和体重多少关系不大。
指导意见:
既然锻炼改善不了,建议去医院中医科辩证开段扶正祛邪固表汤药调理下看看,也可以口服点贞芪扶正颗粒或玉屏风散颗粒看看,清淡饮食,多喝热粥,作息规律,防寒保暖!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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