健康咨询描述: 小腿胫骨外侧的筋和后侧的筋特别痛,有两个月了,这段时间训练强度比较高,云南白药和药膏贴都用过了,就是干不了,其他没事,就是筋痛,一按痛感很明显。
考虑可能是缺钙导致的,建议口服迪巧钙进行补钙治疗。平时饮食上多吃含钙丰富的食物,如海带,紫菜,鱼虾,骨头汤,奶制品。急性期要注意休息,避免下肢的过度运动,同时要注意腿部保暖,防止受凉。
右小腿外侧和后侧疼痛严重,有高强度训练史,这种情况考虑运动后小腿前侧间室和外侧间室肌肉充血增粗,导致前侧和外侧间室压力增加,形成慢性筋膜室综合征,压力增高引起疼痛。需要减少运动量,抬高患肢,适当休息,局部按摩试试。
小腿腹侧疼痛,根据你的描述,考虑可能为局部肌肉拉伤,建议制动,休息,可局部热敷等物理治疗,亦可局部涂沫双氯酚酸乙二胺乳胶剂观察,如不缓解,建议到当地医院就诊,必要时行影像学检查
以上是对“右小腿后面筋痛是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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