小腿疼骨头没问题是什么原因

      跑步后出现小腿疼痛，长时间未缓解骨痛，未发现异常有可能是肌肉，筋膜或骨膜的问题。主要是由于跑步劳累后造成的骨膜筋膜的无菌性炎症发生水肿所引起的，应该减少活动局部热敷。或者进行推拿按摩。
      

      主要考虑可能是突然过度劳累导致的局部肌肉软组织劳损，可以尝试进行局部热敷，运动前做好热身活动，运动后适当拉伸，运动量掌握在可以接受的范围内，避免过度劳累，以免长期劳累伤及骨骼。
      
      以上是对“小腿疼骨头没问题是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      剧烈运动造成局部肌肉损伤，引起炎症反应，表现疼痛，应到当地医院理疗科就诊，根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免剧烈运动，负重，尤其是长时间站立，局部配合热敷或者使用红外线烤灯照射，也可贴敷活血舒筋药膏，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况一定要注意合理的进行运动，不要过度的劳累，否则会对你的健康造成一定的影响的。
      指导意见：
      引起你腿疼的原因很可能与缺钙有关系，建议你平时要注意增加含钙高的食物摄入，做到营养均衡多样化，避免偏食，并合理的进行运动和休息，休息的时候适当的抬高下肢，看是否可以得到改善