老是胡思乱想，怎么办啊？
健康咨询描述： 大约是三年前，那时还是初三，第一次月考考的蛮不错400多，由于与班级同学关系处理不好，导致周围同学嘲讽，嘲笑。导致自己胡思乱想，当时跟班主任聊过我胡思乱想的事，他告诉我，是我想太多了，叫我不要想太多。可我还是一如既往，成绩一落千丈。之后，把自己所想之事，全部写在本子上，其中还胡思乱想了一个没有对象的“欠条”。除了没有对象之外，还没有金额。之后，不小心把本子遗留在某间教室里，最后找不到了。我把此事与我要好的朋友讲过，他也说，要我不用担心，没人会拿这个本子的。可如今，我还是会想这方面的事情。在高中，同学晚上在寝室里的洗漱间打电话，我都会往这方面想。怎么办啊？如今已经是最关键的一年了，我不想再让这再耽误我的学习了，马上就要高考了。怎么办啊？
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这个可能要注意是不是因为焦虑的问题导致的，另外的话要注意是不是自己觉得没必要，但是控制不住这个情况，所以才会出现的，要注意有没有强迫的问题导致的，这个都是需要明确才能针对性治疗的。
医生，请问一下，关于焦虑症，有什么治疗的办法吗？
一般就是考虑药物治疗，可以使用帕罗西汀。
请问有没有物理疗法?
可以考虑经颅磁刺激治疗。
那有没有心理疗法呢？
心理治疗是需要一对一，面对面，并且在特定的环境中才能进行的。这个不是文字交流就可以做的，是精神心理专科进行的。每小时约300-1000元不等。
已经是有三年的时间了，还一直纠结这个事情，那么要注意是不是强迫症的问题了，这个要到医院检查一下，要针对这种状态进行药物治疗才能改善的，可以考虑使用舍曲林进行治疗。
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