健康咨询描述: 最近睡眠不好,很难入睡,没有睡意,睡到半夜醒来就睡不着,躺下去老感觉耳朵嗡嗡响,一天睡不到两三个小时。还有半个月前右腰部酸胀,慢慢的没那么明显,现在感觉两边肌肉僵硬紧绷感也不痛,前天贴了两张膏药在腰部,会不会有什么影响?睡眠不足和腰部不适去医院该看什么科?需要哪些检查?
睡眠不足,而且感觉腰部不适,睡眠不足,一个是精神压力过大引起的,在一个是经常熬夜引起的。或者是有些脑供血不足的现象,可以适当的吃些补血的药物,腰疼的话,最好去医院拍个片子检查一下。
你目前这个情况的话,你可以去看一下神经内科或者说是你可以找一个中医去看一下的,嗯,大部分都还是说和您植物神经紊乱睡眠得不到保证那么身体质量才会出现下降的这种情况。
以上是对“最近睡眠不足,腰部不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠不好,考虑是精神神经方面有衰弱的,这个白天不睡觉,白天最好是锻炼身体,晚上睡觉之前可以喝安神补脑液,如果有紧张焦虑,也可以吃黛力新的药物,一不舒服可以做肾脏的超声,可以看神经内科
你好,根据你的描述,睡眠不足和腰部不适没有直接关系,睡眠不好到神经内科就诊,腰痛到脊柱关节就诊。受凉,劳累,弯腰频繁,肾虚都能造成腰痛,不严重的话没必要检查,可以先吃腰痛宁胶囊,贴膏药,看看症状能否缓解,症状不缓解,可以做腰椎CT。睡眠不足主要是身体阴阳不平衡,阴不纳阳,阳不入阴,口服眠安宁颗粒,乌灵胶囊。养成良好的就寝习惯,克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激,以顺其自然的心态对待睡眠,反而更有利于入睡。转移注意力,培养兴趣和爱好,晚上喝热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。
一些人为睡觉苦恼着,总是睡不好,睡眠质量差的原因很多,晚上吃的过饱、喝一些咖啡及浓茶,好有焦虑症及抑郁症等。建议到正规医院精神心理科就诊,必要时应用抗抑郁药物治疗。腰部不适可以到正规医院骨科就诊,可行腰部CT或MRI及泌尿系超声检查。
病情分析:
你好!睡眠质量不好与植物神经紊乱、神经衰弱、心事重等因素有关。
指导意见:
腰酸背痛、耳鸣与长时间久坐或是久站、重体力劳动导致的腰肌劳损、腰间盘突出有关,也与肾虚有关,要节制性欲,白天多运动,睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。
以上是对“最近睡眠不足,腰部不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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