我这种情况怎么调理，舌苔还有锯齿

女 | 24岁 2020-01-01 22:01:44 2人回复来自漯河市

健康咨询描述：我这种情况怎么调理，舌苔有锯齿，有时一块白一块白的那种

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2020-01-01 22:05:43 我要投诉

看舌苔湿气比较重，平时多注意休息，多吃点山药薏米陈皮山楂等健脾祛湿，避寒保暖，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

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2020-01-01 22:04:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，单纯凭舌质舌苔初步考虑有阴虚和脾虚的情况，有齿痕
      指导意见：
      是脾虚的一种表现，建议注意饮食，别吃辛辣刺激性食物，不要贪凉饮冷，平时多吃山药大枣一类可以健脾的食物