伸直身板就腰背酸疼是什么原因
男 | 27岁 2020-01-02 12:42:35
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 已经有两天了，第一天轻一点，今天早上起来的腰背更酸疼是什么原因啊，本人有熬夜久坐玩游戏的习惯。
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医生回复区
2020-01-02 13:12:44 我要投诉
您好！根据本次您的咨询，您有熬夜劳累久坐玩游戏的习惯，可能经常一个姿势，会导致腰酸背痛腿不舒服问题，建议您逐渐纠正不良习惯，避免长期这样一个姿势，经常起了活动活动，舒展一下身体。
2020-01-02 13:07:08 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况主要有可能是属于肌肉劳损，与你熬夜久坐玩游戏的习惯有关，最好到医院拍x光片检查明确诊断。
指导意见：
可以到医院做一下针灸和推拿，还可以吃点非甾体类止痛药，不要长时间保持同一个姿势，多做休息。，平时应避免寒冷潮湿的环境。平时应注意腰部和背部保暖，适度锻炼，比如慢跑和体操，可以缓解腰肌劳损的症状。
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