手脚常年冰冷，很难捂热

女 | 16岁 2020-01-02 14:53:52 3人回复来自

健康咨询描述：手脚很冰，不好捂热，晚上睡觉盖两床厚被子，妹妹和我一起睡觉，帮我捂手暖脚半小时都没怎么温，还有和朋友去外面玩，我手伸进他衣服兜里，她帮我暖手也要?那就，然后好不容易暖了一些后，取出来的话，没一分钟就又恢复冰冷了，请问这是什么情况？

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2020-01-02 14:57:53 我要投诉

这种手脚冰凉的情况，多考虑为气血运行不畅，阳虚所导致。建议平时可以用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以加上按摩。也可服用红枣黄芪泡的水。适当增加体育锻炼，促进全身气血运行，增强体质。注意防寒保暖。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2020-01-02 15:02:19

考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。

施忠钱钦州市中医医院副主任医师擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,心肌梗帮助网友：6732称赞：1

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2020-01-02 15:15:45 我要投诉

      您好！您的情况可能是阳气不足、寒凝经脉等引起的四肢不温。睡觉前可以用生姜、艾叶水泡脚，用热水袋暖床。平时注意避免进食寒凉的食物。可以到医院中医科就诊，服用当归四逆汤等汤药调理。

      以上是对“手脚常年冰冷，很难捂热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！