健康咨询描述: 吃乌鸡白凤丸有用不?手脚常年都是属于很冰冷的状态,但是身体又没有特别冷,但是手脚就是比较冰,然后最近也失眠,睡眠不太好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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