脚中午下楼的时候扭到了

      从你的描述来说，踝关节扭伤后，应该饭后吃跌打活血胶囊，建议试试以下治疗，继续石膏固定三周左右，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，云南白药气雾外用，外用膏药等

      根据你所讲的病史，提供的情况，如果打了石膏的话，说明韧带有损伤或者是骨头存在有撕脱性骨折的可能，服用这种药物最好是饭后服用，它对胃的刺激应该是比较小的，可以起到活血化瘀消肿的作用，而且可能需要服用2~3周才会效果明显。

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，脚扭伤已经进行石膏治疗，需要服用跌打活血的胶囊，这个一般都是饭前服用，但是如果胃肠道反应比较重，那么建议饭后服。
      指导意见：
      那你这种情况，活血胶囊可以服用几天就可以。平时的主要是尽量呢，避免患侧肢体的活动，适当的抬高腿部，注意休息。拆除石膏后加强泡脚，有助于血运，有助于恢复。
      
      以上是对“脚中午下楼的时候扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，踝关节扭伤有无发生骨折，损伤有几天了，目前局部肿胀及疼痛症状有无减轻。
      指导意见：
      建议患者患足抬高，利于消肿止痛。早期进行脚趾活动，及股四头肌力量训练，防止出现肌肉萎缩。活血及止痛药要在饭后服用
      

      病情分析：
      你好，一般来说只要是骨头没有骨折的，加强营养及用些活血的药物，可以服用些筋骨痛消丸、独一味，外用扶他林涂抹或云南白药喷剂即可。
      指导意见：
      给予抬高患肢，避免患肢继续负重行走。如果轻度肿胀活动无明显受限，可以口服舒筋活血外用舒筋活血的膏药，患肢减少活动。
      

      病情分析：
      您好！活血胶囊是中药成分，中药成分如果空腹服用容易刺激胃，所以建议您饭后一小时服用比较好，服用中药期间不要吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      建议您注意休息，服药期间要忌食辛辣，生冷，油腻食物，适当把脚抬高有利于静脉血回流防止肿胀，注意补充营养，多吃蛋白质和维生素含量高的食物有利于康复。