经常口渴，睡眠也不好

      你好，根据你描述的症状建议还是到医院做一些相关检查，如血常规，血糖，尿常规等，根据检查结果来针对性的治疗，另外调整一下生活方式，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当运动，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，饮食清淡，多吃粗纤维的食物，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外卖，不要吃夜宵。
      

      病情分析：
      口渴乏力明显，那是要考虑有糖尿病或者是干燥综合征引起的。
      指导意见：
      需要去医院进一步的化验一下血明确的，根据检查结果进一步的治疗，需要避免进一步的加重。白天建议适当运动锻炼一下。