总联想到同事说我坏话，我无法停止

男 | 23岁 2020-01-02 19:12:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：在工作时，每当我一个举动，一个动作，总是会联想着别人会怎么评价我，说我坏话，让我无法工作，我非常痛苦，总是以为别人说我坏话，然后我总被自己限制了动作限制脚步之类的，即使全部人都在休息，我也不停的工作，很累的情况下也会继续做，怕不做会被别人说，但我又很想挑战下这个思维，工作虽然轻松，但我工作得很累

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2020-01-02 19:13:59 我要投诉

从以上情况开始分析，表现为工作过程中会难以自控想到别人讲自己坏话，因此而感觉痛苦，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受系统心理评估检查

冯士娟大庆市第三医院主任护师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症等疾病的护理帮助网友：6251

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2020-01-02 19:26:51 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的问题，在工作时总是会联想到别人说自己坏话，无法停止，无法工作，非常痛苦，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的治疗措施。
      指导意见：
      建议您平时培养一些兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，如打球，下棋等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，保持心情愉悦，减少不良刺激，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。

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