大脑强迫联想到自己不想有的画面，

      病情分析：
      一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
      指导意见：
      您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

      病情分析：
      你好！人的思维总是不停息，可是我们在意识层面会对它一些评价，就像你说的，很不好的，很荒谬的，可耻的等等，其实很多时候我们意识层面不懂的为什么？而潜意识层面缺知道，而这个潜意识层面懂得意识层面意识不到，所以，你给了它判断说不好，就总想控制自己的大脑不让它去想，殊不知大脑很多时候不受意识层面的控制。这也是你痛苦的根源。
      指导意见：
      。其实，你可以找寻当地或者网络上会做意象对话的心理咨询师带你探讨自己这样思维的背后的真正的动机，动机总是好的，表达却有时候不够准确或者事与愿违。你觉得呢？

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这是一种强迫思维的表现。产生这些强迫的画面的主要原因是与个人的性格有着直接的关系，看来是一位追求完美者。
      指导意见：
      建议正确对待生活中的压力，不要被强迫出现的画面而困扰，首先要接受大脑中的强迫思维的画面，并且与它为伴，一切顺其自然，爱咋地咋地。每当画面出现的时候，就强制自己去做些自己喜欢的事情，学会转移注意力。也可以把橡皮筋套在手脖上，一旦出现这种画面，就拉动橡皮筋刺激皮肤疼痛，只要坚持下去以后这种强迫的画面就自然而然的减少，或者是消失了。
      以上是对“大脑强迫联想到自己不想有的画面，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！