去医院量血压就紧张怎么办

      有一种高血压为白大衣高血压现象，继前往医院测量血压为高血压，但在家自行监测血压血压则正常，可自行购买电子血压计家庭监测血压，目前来说如果出现上述情况，一般来说以家庭监测血压为准

      去医院量血压就紧张，这种情况不要紧的，只要血压正常就没有问题，现在你的血压是正常的，所以不用担心。并且怀孕期间饮食上营养搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，这个血压肯定没有问题，所以以后不用总去量了。
      

      您好！成人血压正常范围为收缩压90-140mmmhg,舒张压60-90mmhg。紧张、运动等因素都会引起血压一过性升高，应以平静状态下测量的血压为准。注意定期产检，复查彩超等。
      
      以上是对“去医院量血压就紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的上述的血压值都在正常范围之内，只要低于140/90毫米汞柱就是正常的血压，所以不要有太大的心理压力。
      指导意见：
      平时注意控制自己的情绪，每次测量血压前，可以在安静的环境中休息15分钟，只要在正常范围之内就不需要过多的关注，怀孕期间要注意休息，加强营养。
      

      病情分析：
      您好，即使是说你在医院量到了血压133和87也是在一个正常范围内，只是说正常高限。并不是说你在医院量的血压，就是一定要在以血压为准。
      指导意见：
      一般来说测量血压的话，自己在家测量的静息情况下，每天固定时间的血压为准。就是说你每天固定一个时间，而且是如果是活动的话，要活动以后休息十分钟，这样的血压比较平稳。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，孕16周，去医院测血压133mmhg,在家测100/70mmhg左右，
      指导意见：
      基本上血压是在正常范围之内，去医院测有紧张情绪，建议你可以自己在家测量，与医院结果比对一下，只要不超出正常范围，就不要太过担心。