失眠，半夜3、4点醒了就睡不着，潮热

      你的症状属于心神阴虚的表现！建议你吃点中成药六味地黄丸配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以滋阴补肾，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。

      指导意见：
      你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜,这样才更有利于身体的恢复。

      失眠这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善。这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，根据症状对症治疗。平时可以多运动，这个没事儿。不用担心。
      以上是对“失眠，半夜3、4点醒了就睡不着，潮热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！像你说的这种情况，醒后入睡困难也是失眠的一种情况，这同样可以服用少量镇静类的药物来改善睡眠，看情况有没有改善。同时也要注意保持心情的舒畅，白天可以适当的锻炼身体。

      你好，失眠多跟长期过度劳累，环境改变，精神原因，情志不畅等因素有关的，睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，在医生指导下用药，可以口服谷维素或者是安神补脑口服液。

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，你的这种症状应该就是失眠，你的生物钟紊乱已经形成规律了。
      指导意见：
      这种情况的话最好是吃点帮助睡眠的药物，也可以去你们当地的精神卫生中心就医，一般这样的医院的话对治疗失眠的效果还是不错的。

      病情分析：
      考虑你的情况是植物神经功能紊乱引起的，可能和你的年龄有关系。
      指导意见：
      建议你可以先口服安神补脑液调节一下，要放松心情，避免过度用脑，少喝咖啡，避免情绪刺激，症状不缓解的话可以去化验激素水平。
      以上是对“失眠，半夜3、4点醒了就睡不着，潮热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！