晚上睡觉睡不好不知道为啥

      你好！睡眠质量不佳主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚。

      我觉得目前这个情况的话，大部分都还是说分解身体劳累，这一方面是有一定的影响的，所以说这个情况的话，我建议你最好还是要看一下的，尽快的给他做一下，这方面的调整。

      根据你描述的情况来看，你在晚上睡觉的时候，几乎每天都会做梦，影响到你的休息，一般来说，人睡觉都会做梦，建议你平时规律休息，适当多做户外运动。睡觉前不要过度的玩电子产品。
      以上是对“晚上睡觉睡不好不知道为啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡觉做梦，没有逻辑混乱，这是由于精神紧张压力大引起的
      指导意见：
      建议多休息，饮食清淡，不要熬夜，睡前不要看刺激的游戏，睡前泡脚，可以口服安神补脑液

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，睡觉做梦比较多，可能是思想压力大，疲劳，精神受到刺激有关系。
      指导意见：
      建议，可以服用安神补脑液治疗，平时放松心情，保持心情舒畅，避免精神紧张压力大，平时可以适当的做一些有氧运动来改善。