生完孩子后就后背疼，已经4年了。

      因职业原因需长期久坐工作者，或因姿势不良，使腰背部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰背部肌产生慢性损伤，出现腰背痛。不同患者可选择不同的方案：1、轻微疼痛可改变工作生活习惯。如睡”硬板床“-棕垫床就可，减少蹲着洗衣服、工作的时间，减少斜卧在沙发上看电视的时间等。2、规律腰背肌肉训练，如参加体育锻炼，慢步走，游泳等。专业的腰背肌锻炼包括拱桥操、小飞燕等。锻炼做到循序渐进、量力而为、长期坚持。3、中重度的疼痛，需要辅助药物治疗，常用的有非甾体类消炎药物，肌肉松弛药物，有效果的”活血“作用的中成药物。部分患者可辅助理疗、按摩。

      从症状来看应该是是腰背部肌筋膜炎的表现，有可能是生完孩子之后，体虚风寒侵袭导致的。这种情况局部使用中药热敷效果比较好，如果方便的话也可以局部理疗，比如使用激光针，艾灸等。但是要想从根本上改善这种情况，还是要进行腰背肌的功能锻炼，增强腰肌力量

      病情分析：
      一般情况生孩子后背部疼痛不适，常因为背部肌肉筋膜劳损炎症有关，可以当地正规综合性医院外科就诊检查明确。局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物治疗。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免长期久坐弯腰低头工作劳累。背部热敷，按摩烤电理疗缓解疼痛不适应用一些活血止痛贴膏，双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
      以上是对“生完孩子后就后背疼，已经4年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！